У четвер, 5 березня, на Землі не прогнозується потужних магнітних бур. Протягом останньої доби сонячна активність залишалася на низькому рівні. Про це повідомляє Nexpress із посиланням на Meteoagent.
5 березня геомагнітна обстановка буде відносно спокійною: очікується буря зеленого рівня з показником близько 3,3 бала за К-індексом. Такий рівень вважається слабким і зазвичай не має помітного впливу на самопочуття людей.
Втім уже у п’ятницю, 6 березня, прогнозується підвищення сонячної активності — приблизно до 4,2 бала, що відповідає магнітній бурі жовтого рівня. У такі дні деякі люди можуть відчувати погіршення самопочуття: з’являються головний біль, втома, апатія або зниження працездатності.
Фахівці нагадують, що метеозалежність не є хворобою, а являє собою комплекс різних симптомів. Генетична схильність до неї трапляється нечасто, однак, за оцінками експертів, близько 50–70% людей на планеті певною мірою реагують на зміни геомагнітної ситуації. Зазвичай магнітні бурі тривають два-три дні.
Хоча кожна клітина людського організму має електричний заряд і реагує на коливання магнітного поля, більшість людей цього навіть не помічає — з часом організм пристосувався до сонячної активності.
Найчутливішими до геомагнітних коливань вважаються люди похилого віку, а також ті, хто має хронічні захворювання серця та судин. У період магнітних бур у деяких можуть з’являтися такі симптоми:
- безсоння;
- зниження концентрації уваги;
- підвищена втомлюваність;
- дратівливість або агресивність;
- головний біль.
Щоб легше пережити періоди підвищеної сонячної активності, фахівці радять дотримуватися простих рекомендацій:
- віддавати перевагу корисній їжі та пити більше чистої води;
- дотримуватися режиму сну та повноцінно відпочивати;
- щодня гуляти пішки не менше 30 хвилин, адже ходьба допомагає зміцнити нервову систему;
- частіше приймати душ або відвідувати лазню — за спостереженнями спеціалістів, любителі лазні легше переносять температурні та погодні коливання.
Читайте також Таро-розклад на березень 2026 для всіх знаків Зодіаку.