Сучасні дослідження підтверджують, що читання відіграє ключову роль у підтримці та розвитку когнітивних здібностей.
Про це повідомляє Nexpress з посиланням на Siencealert.
Зниження інтересу до читання заради задоволення може негативно позначитися на функціях мозку, особливо на зонах, що відповідають за мову і сприйняття.
Вчені виявили, що передня частина скроневої частки і звивина Гешля в лівій півкулі мозку відіграють центральну роль у процесі читання. Передня скронева частка об’єднує візуальні, сенсорні та моторні образи, допомагаючи усвідомлювати значення слів. Наприклад, читаючи слово «нога», мозок формує образ руху. Звивина Гешля, своєю чергою, відповідає за розпізнавання звуків та їхній зв’язок із буквами, забезпечуючи точність сприйняття фонетики.
Дослідження за участю понад тисячі осіб показало, що у завзятих читачів ці зони мозку більш розвинені. Передня скронева частка у них ефективніше обробляє текст, а звивина Гешля краще розпізнає фонетичні відмінності, що важливо для розуміння мови. Крім того, пластичність мозку дозволяє йому адаптуватися під нові завдання. Наприклад, активне вивчення мов сприяє потовщенню кори в мовних зонах.
Однак брак читання може послабити ці функції, ускладнюючи інтеграцію інформації та зниження когнітивної гнучкості. Відмова від регулярного читання обмежує здатність мозку до обробки складних даних і розуміння інших людей.
Таким чином, читання – це не тільки спосіб розслабитися, а й важливий інструмент для підтримки інтелектуальної активності. Регулярна практика читання допомагає зміцнювати когнітивні навички, роблячи мозок більш адаптивним. Лише кілька хвилин читання на день можуть істотно поліпшити ваші здібності до сприйняття й аналізу інформації.
Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, чому варто займатися спортом: користь для тіла та душі.
Залишити відповідь