Ці вихідні, з 27 по 28 вересня 2025 року, знову принесуть певні зміни в геомагнітній активності, яка може вплинути на самопочуття людей, особливо тих, хто схильний до метеозалежності. Про це повідомляє Nexpress.
За прогнозами вчених, на цей період очікуються незначні магнітні бурі, що можуть бути помітні в деяких регіонах. Хоча ці бурі не будуть потужними, їх вплив усе ж може позначитися на вашому емоційному стані та фізичному самопочутті.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я?
Магнітні бурі можуть впливати на кровообіг, артеріальний тиск, серцевий ритм і загальне самопочуття. Люди, які мають серцево-судинні захворювання або схильні до мігреней, можуть відчувати дискомфорт: головні болі, втому, зниження концентрації уваги або перепади настрою. Тому під час магнітних бур важливо звертати увагу на своє здоров’я, уникати надмірних фізичних навантажень та більше відпочивати.
Як підготуватися до магнітної бурі?
- Регулярний відпочинок — в ці дні варто відпочивати і уникати стресів.
- Медикаменти — якщо ви страждаєте від головних болей або підвищеного тиску, прийміть відповідні ліки за порадою лікаря.
- Гідратація та харчування — пийте достатньо води і їжте легкі страви, багаті на вітаміни та мінерали.
- Медитація та релаксація — для зниження впливу стресу та емоційного напруження корисно займатися релаксаційними практиками.
Ці прості поради допоможуть вам комфортніше пережити ці магнітні коливання і зберегти гарне самопочуття.
Читайте також місячний календар стрижок на жовтень 2025, та оберіть вдалий час для нової зачіски.
