Практично кожному знайоме відчуття, коли мізинець раптово зустрічається з кутом меблів або доводиться стояти в довгому заторі. Про це повідомляє Nexpress.
У такі моменти часто виривається міцне слово. Протягом століть у суспільстві ненормативна лексика вважалася табу, її прирівнювали до гріха чи блюзнірства, що формувало переконання про її шкоду.
Однак сучасна наука розглядає лайку інакше. З точки зору психології, використання нецензурної лексики — це природна реакція організму та нервової системи на стрес, несподіваний біль чи подразнення. Такі слова не завжди є показником виховання, а радше способом швидкого емоційного розрядження.
Як лайка впливає на здоров’я
У 2024 році дослідники вивчали вплив ненормативної лексики на психіку та фізичну активність. Учасники вимовляли вголос або лайку, або нейтральні слова протягом десяти секунд. Після цього вони виконували тести на концентрацію, силу хвату та мотивацію, а вчені фіксували активність мозку.
Результати експерименту показали: використання міцних слів сприяє підвищенню фізичної сили, допомагає виплеснути роздратування і навіть покращує працездатність.
Інші дослідження довели зв’язок лайки зі сприйняттям болю. Наприклад, англомовні люди в моменти болю частіше вживали нецензурні слова, ніж японці. У підсумку саме ті, хто не соромився лаятися, переносили неприємні відчуття легше й повідомляли про зниження рівня болю.
Науковці також з’ясували, що лайка здатна посилювати концентрацію уваги та піднімати настрій. Мозок у такі моменти перемикається на важливі завдання, що підвищує продуктивність. Подібні висновки робили й раніше: у 2022 році фахівці зазначили, що використання нецензурних слів покращує почуття гумору, впевненість у собі та створює позитивний настрій.
Таким чином, короткочасне використання лайки можна розглядати як безпечний спосіб зняття стресу та гніву. Головне — робити це усвідомлено, не зловживати і не спрямовувати негативні слова на інших людей.
Для додаткового відновлення емоційної рівноваги корисно зробити кілька глибоких вдихів, розім’ятися або провести кілька хвилин у тиші. Ці прості методи допомагають повернути внутрішній баланс і зберегти психічне здоров’я.
Ще буде цікаво дізнатися, незвичайні факти про людське тіло, які дивують.
Залишити відповідь