У четвер, 12 березня, сильних магнітних бур не очікується. Проте вже у п’ятницю активність Сонця значно зросте. Про це повідомляє Nexpress із посиланням на Meteoagent.
Згідно з поточними прогнозами фахівців, у четвер космічний шторм буде зеленого рівня і становитиме 1,7 бала за К-індексом. Така магнітна буря вважається слабкою і не впливає на самопочуття більшості людей.
А вже у п’ятницю, 13 березня, сонячна активність зросте до п’яти балів, що відповідає червоному рівню магнітної бурі. У цей день можливі прояви метеозалежності у чутливих людей: головний біль, апатія, тривожність і дратівливість.
Магнітні бурі: як захиститися від геомагнітних коливань
Метеозалежність — це комплекс симптомів, а не захворювання. Хоча лише невелика частина людей має генетичну схильність до метеозалежності, на практиці від її проявів страждають 50–70% населення Землі. Магнітні бурі зазвичай тривають два-три дні, і на них реагують практично всі, адже кожна клітина організму має електричний заряд. Більшість людей не помічає цих змін, оскільки людство пристосоване до сонячної активності.
Найчастіше магнітні бурі впливають на літніх людей та тих, хто страждає на хронічні серцево-судинні захворювання. У такі дні можуть проявлятися наступні симптоми:
- безсоння;
- знижена концентрація уваги;
- підвищена стомлюваність;
- дратівливість та агресивність;
- головний біль.
Фахівці рекомендують під час магнітної бурі:
- надавати перевагу корисній їжі та чистій воді для підтримки організму;
- добре висипатися;
- здійснювати принаймні 30-хвилинні піші прогулянки, оскільки ходьба зміцнює нервову систему;
- частіше відвідувати лазню або приймати душ, адже любителі лазні рідше реагують на перепади температури.
Читайте також Таро-розклад на березень 2026 для всіх знаків Зодіаку.
