У вихідні, 24 та 25 січня, сильних магнітних бур на території України не очікується. Про це повідомляє Nexpress із посиланням на bin.com.ua.
Згідно з актуальними розрахунками фахівців, у суботу космічна погода відповідатиме зеленому рівню. Прогнозований К-індекс становитиме 3 бали, що вказує на слабку магнітну бурю. Такий рівень геомагнітної активності не має помітного впливу на самопочуття та не становить загрози для метеочутливих людей.
У неділю, 25 січня, ситуація стане ще сприятливішою. Сонячна активність знизиться до 2,7 бала, що також відповідає спокійному зеленому рівню й вважається безпечним для здоров’я.
Водночас фахівці нагадують, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дані про сонячну активність оновлюються кожні три години. Геомагнітні коливання вимірюються за шкалою від 0 до 9 із використанням планетарного К-індексу. Показники 5 і вище свідчать про потужну магнітну бурю.
Магнітні бурі та самопочуття: як захиститися від геомагнітних коливань
Метеозалежність не є хворобою, а являє собою сукупність симптомів. Хоча генетичну схильність до неї мають одиниці, на практиці від впливу погоди та сонячної активності страждає до 50–70% населення планети.
Зазвичай магнітні бурі тривають два–три дні. На них реагує організм кожної людини, адже всі клітини мають електричний заряд, однак більшість людей не відчувають змін — людство давно адаптувалося до сонячних циклів.
Найчастіше геомагнітні коливання впливають на людей похилого віку та тих, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи. У такі періоди можуть з’являтися такі симптоми:
- порушення сну;
- погіршення концентрації уваги;
- підвищена втомлюваність;
- дратівливість і агресивність;
- головний біль.
Під час магнітних бур фахівці радять:
- надавати перевагу легкій і корисній їжі, а також пити достатню кількість чистої води;
- дотримуватися режиму сну та добре висипатися;
- щодня гуляти пішки щонайменше 30 хвилин, адже ходьба позитивно впливає на нервову систему;
- частіше приймати душ або відвідувати лазню — люди, які полюбляють такі процедури, зазвичай легше переносять погодні та температурні перепади.
Читайте також місячний календар стрижок на грудень 2025 року, та дізнайтеся, коли краще записатися до перукаря.
