Планету накрила магнітна буря, яка може впливати на самопочуття людей. Геомагнітне коливання триває вже кілька днів, проте 17 лютого очікується покращення космічної обстановки. Про це повідомляє Nexpress.
За актуальними прогнозами фахівців, сьогодні рівень сонячної активності буде в зеленій зоні — близько 3,7 бала за К-індексом. Такий показник відповідає слабкій магнітній бурі і, як правило, не впливає на стан метеозалежних людей.
У середу, 18 лютого, активність Сонця знизиться до трьох балів. Цей рівень також належить до зеленої категорії і вважається безпечним для більшості населення.
Магнітні бурі: як захистити організм від геомагнітних коливань
Метеозалежність — це не хвороба, а комплекс реакцій організму на зміни навколишнього середовища. Лише невелика частина людей має генетичну схильність до таких проявів, проте за статистикою різні симптоми під час магнітних бур можуть відчувати до 50–70% жителів планети. Зазвичай такі явища тривають два-три дні.
Оскільки кожна клітина організму має електричний заряд, на сонячну активність у тій чи іншій мірі реагують усі, але більшість людей цього майже не помічає — організм із часом адаптувався до подібних змін.
Найчастіше погіршення самопочуття спостерігається у літніх людей та у тих, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи. У період геомагнітних коливань можуть проявлятися такі симптоми:
• безсоння;
• зниження концентрації уваги;
• підвищена втомлюваність;
• дратівливість;
• головний біль.
Фахівці радять у дні магнітних бур дотримуватися простих рекомендацій:
• віддавати перевагу легкій і корисній їжі та пити достатньо чистої води;
• дотримуватися режиму сну та повноцінно відпочивати;
• щодня гуляти не менше 30 хвилин, адже ходьба зміцнює нервову систему;
• частіше приймати душ або відвідувати баню — любителі банних процедур легше переносять перепади температури та атмосферні зміни.
Також вас може зацікавити місячний календар стрижок на лютий 2026, дізнайтесь, як обрати ідеальний день для зачіски.
